Femmes sous emprise de votre Mère Toxique,

Comment Assumer votre Choix de Vie
SANS CULPABILISER ?

et sans passer des années en thérapie

C’est toujours la même histoire…
💕

Que vous le vouliez ou non, vous êtes arrivée dans une famille.

Vous avez grandi près de votre maman.
Vous l’avez regardée avec de grands yeux d’enfant aimante. Vous l’avez considérée comme votre protectrice, votre confidente.
Vous lui avez fait des câlins, des bisous, lui avez caressé chaleureusement de vos petites mains ses joues, ses cheveux. Vous vous endormiez dans ses bras, ou tout contre elle, lovées au chaud.
Puis, d’année en année, vous vous êtes construite, vous avez appris des autres et de vos échanges.
Vous avez développé votre propre personnalité, vos propres goûts, vos propres choix, envies, rêves, idées….

>>Vous avez compris que la maman des Autres n’était pas pareille<<

Que la maman des Autres elle est gentille elle, elle ne crie pas, elle sourit tout le temps, elle gronde un peu, mais ça va, elle ne devient pas toute rouge.
Et puis elle, elle ne tape pas, et elle ne dit pas des choses bizarres et pas belles.

Vous avez découvert l’envers du décor.

Votre mère n’est pas comme une maman « normale ».
Elle pleure souvent ? elle n’est jamais contente ? elle hurle sur vous et votre papa ? Elle a l’air de préférer votre soeur et/ou frère ?
Bien mal en point dans votre tête, vous continuez ainsi votre petite vie d’adolescente. Avec pour fond sonore des réprimendes de votre maman, sur votre tenue, votre maquillage, les garçons, les études…
Il est clair qu’elle ne vous fait absolument pas confiance. Vous grandissez à vue d’oeil mais elle ne le voit pas.

Pour elle, vous êtes toujours petite, dans votre tête et votre corps.

>>Mais vous lui échappez de jour en jour, et ça ne lui plaît pas<<

Elle n’aime pas ça, elle n’arrive plus à vous contrôler comme elle l’a toujours fait. Vous lui glissez entre les doigts, vous courez plus vite qu’elle !
Sur qui va-t-elle bien pouvoir épancher sa haine de tout ? sa colère enfermée ? sa tristesse insensée ?
A qui va-t-elle pouvoir crier « tu me fais chier ! », « sale gamine ! » ? Elle est perdue sans vous.

Et vous, vers qui pouvez-vous bien vous tourner pour vous sortir de cet enfer familial ? Votre père ?

Oh lui, ça fait bien longtemps qu’il s’est rangé de son côté le « pauvre ». Ce n’est pas vers lui que vous allez trouver de l’empathie et du réconfort. Il est bien trop sous emprise pour cela.

Vos frères et soeurs ? Soit ils souffrent autant que vous, soit ils nient tout en bloc pour se protéger.

Vos amis ? Ils sont bien gentils, mais ils ne comprennent pas vraiment ce que vous ressentez.

>>Alors que faire ? Consulter un psychologue ? C’est parfait ! MAIS….. Arf, il y a un mais<<

Bien qu’il soit à votre écoute, il ne saura vous dire exactement quoi faire face à votre mère toxique.
Quelles astuces mettre en place pour qu’elle se rende compte que vous avez pris les choses en main… et que ça ne va plus se passer comme avant !
Et qu’en est-il de votre futur ? et votre avenir dans tout ça ? vos enfants ? votre mari/femme ?
Que faire pour que arriviez à vivre sereinement sans mauvaise pensée à votre encontre ?
Que faire pour que vous ne CULPABILISIEZ PLUS ?
Pour que votre esprit soit enfin libéré de ce poids énorme : vous avez dit merde à votre mère

Que faire quand elle vous fait du Gaslighting ? Quand elle vous enferme dans son Triangle de Karpman ?
Quand vous en avez l’estomac retourné et envie de vomir ?
Que vous en faites des cauchemars ? Que vous êtes sous anxiolytiques par sa faute ?
Que faire quand vos biais cognitifs vous jouent de mauvais tours ?
Que faire quand vous avez peur de ce que vont penser les Autres ?

>>Ces réponses, je les ai trouvées !<<

Vous savez quoi ? Il n’y a pas de réponse à la question « Pourquoi ? », la CLEF est LA.
Pour vous en sortir vous devez passer différentes étapes de compréhension, d’acceptation, de pardon à vous-même.
La Culpabilité s’apprivoise sans problème quand vous acceptez de la comprendre et de la questionner.
Et un jour, elle disparaît. Ce jour, ce sera quand vous cesserez de vous demander « Pourquoi ? »

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Vous aurez alors fait le deuil de votre mère rêvée, et accepté de vivre dans la réalité et dans l’instant présent

Je suis Séverine, alias mamankameleon

« C’est en devenant mère que j’ai eu un 1er déclic »

Ce déclic m’a menée vers qui je suis aujourd’hui : le caméléon de la famille ! Je prends la couleur que je veux quand je le veux ! J’ai appris à accepter cette position pour mon plus grand bonheur 🙂 Je suis libre de penser, d’agir et de faire ma vie comme je l’entends. Personne ne se met en travers de mon chemin, liens familiaux ou pas !
Je garde toujours un oeil vers mon passé, et un oeil vers mon avenir ^^

J’ai décidé de dire « tu m’emmerdes » à ma propre mère il y a 5 ans.

➡️ J’ai mis des années avant d’accepter l’idée que ma maman me voulait du mal.
Qu’elle avait besoin de moi comme assistante psychologique, punching ball, « poubelle émotionnelle ».

Qu’elle ne serait JAMAIS la mère dont j’ai secrètement rêvé :

une femme gentille, drôle, battante, aimante, qui ne pleurniche pas et ne fait pas de caprices.
Et surtout, qui me concidère comme une ADULTE RESPONSABLE et qui a confiance en moi.

➡️ J’ai eu mon « déclic », je lui ai dit stop et j’ai décidé de braver envers et contre tout ce que peuvent penser la Société, les membres de la famille, la fratrie.

JE N’EN N’AVAIS PLUS RIEN A FOUTRE.

Je voulais avancer sans boulet accroché à ma cheville. Je voulais évoluer à ma façon, avec qui je veux.
Avoir ma propre vision du monde, et non celle faussée par des peurs maternelles.

Comment ai-je fait ? Eh bien, j’ai testé, j’ai chuté plus d’une fois et je me suis relevée.

J’ai cru en moi, je me suis écoutée. C’était un combat entre moi et moi.
J’ai beaucoup lu, écouté et visionné sur le sujet des mères toxiques. J’ai tellement appris en pleurant.
Sans cesse je lisais des choses innomables et pensais « Comment peut-on faire ça à son enfant ? »

Aujourd’hui, je suis entièrement libérée de la Culpabilité. Je ne fais plus de cauchemars, je n’ai plus de moments d’angoisse, je n’ai plus d’acidité gastrique. Je ne fais plus ma vie en fonction de ce que POURRAIT penser ma mère, la Société et les Autres. Je gère comme une adulte, responsable de sa vie et de celle de ses enfants.

✔️ J’ai créé le Podcast « Mères Toxiques » : Quand les Filles se Rebellent, afin que vous preniez conscience de la dysfonctionnalité de votre relation avec votre mère, et surtout que vous compreniez que vous n’êtes pas seule.

✔️ J’ai aussi créé l’accompagnement RESISTE pour vous aider à Comprendre et Dompter votre Culpabilité :

– Pourquoi les femmes culpabilisent autant dans notre Société
– Pourquoi il est important de prendre en compte le contexte dans lequel vous évoluez
– Comment utiliser vos biais cognitifs pour faire face à la manipulation maternelle
– Comment faire taire la culpabilité jusqu’à sa disparition
– Les astuces à mettre en place face à votre mère toxique pour enfin prendre le contrôle
– Comment prendre soin de vous

Cet accompagnement hybride (formation + coaching personnalisé) vous permettra de créer le rythme de vie qui VOUS convient. Vous serez capable de refuser les demandes de votre mère sans culpabiliser et sans vous justifier.
Vous saurez vivre en fonction de VOS envies et besoins et non des siens.
Que vous décidiez de garder contact avec elle ou de rompre les liens, vous maîtriserez la situation comme une cheffe !